POZNAJ DYSCYPLINĘ
Czym jest futnet?
Piłka, siatka, technika i szybkie decyzje. Futnet łączy to, co najbardziej widowiskowe w futbolu, siatkówce i tenisie.
Futnet, w Polsce znany również jako siatkonoga, to dynamiczna dyscyplina rozgrywana piłką nad siatką. Zawodnicy używają nóg, głowy i tułowia – bez używania rąk. Gra może odbywać się w formule 1×1, 2×2 lub 3×3.
Co rozwija futnet?
Technikę
Kontrolę piłki, precyzję, timing i grę na małej przestrzeni.
Koordynację
Refleks, równowagę, orientację i szybkość reakcji.
Współpracę
Komunikację, odpowiedzialność i czytanie gry partnerów oraz przeciwników.
Jak wygląda gra?
Celem jest zagranie piłki nad siatką w taki sposób, aby przeciwnik nie był w stanie prawidłowo jej odegrać. Zasady są przystępne dla początkujących, a poziom techniczny i taktyczny rośnie wraz z doświadczeniem.
Podstawowe zasady według UNIF
- Single: 1 zawodnik, maksymalnie 2 kontakty z piłką i 1 odbicie piłki od podłoża; boisko 9 × 12,8 m.
- Double: 2 zawodników, maksymalnie 3 kontakty z piłką; boisko 9 × 12,8 m.
- Triple: 3 zawodników, maksymalnie 3 kontakty z piłką; boisko 9 × 18 m.
- Piłki nie wolno zagrywać ręką ani ramieniem.
- Mecz wygrywa zespół, który jako pierwszy wygra 2 sety. Set rozgrywany jest do 11 punktów, z wymaganymi 2 punktami przewagi, maksymalnie do 15 punktów.
Zobacz oficjalne zasady futnetu UNIF →
Krótka historia
Początki futnetu sięgają przedwojennej Czechosłowacji, gdzie piłkarze zaczęli grać piłką nad ławkami, sznurami, a później siatką na kortach. Z czasem dyscyplina rozwinęła własne przepisy i międzynarodowe rozgrywki.